Pilates

Η Μέθοδος Pilates είPilatesναι ένα μοναδικό σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης, που διαμορφώθηκε από τον Joshep H. Pilates πάνω από ενενήντα χρόνια πριν. Δυναμώνει και τονώνει τους μυς, βελτιώνει τη στάση του σώματος, χαρίζει ευλυγισία και ισορροπία, συντονίζει σώμα και μυαλό και δημιουργεί χυτή σιλουέτα

 

 

 

 

 

IMG_3171 IMG_3176

  • Tweets